Le Qi Gong de la Grande Ours pour la Protection du Corps – Qigong Dur

Hard Qigong Training

Entrainement de Qigong Dur

La Grande Ours représente le qi intègre du Ciel et de la Terre et l’énergie de l’univers. Par des respirations spécifiques et des méthodes de yoga Taoïste, le pratiquant devient capable d’atteindre l’harmonie de son propre champ énergétique avec le champ de force universel. En suivant des séries spécifiques de pratiques pendant une longue période de temps, l’étudiant parviendra à augmenter sa force interne, sa résistance aux attaques extérieures, et une auto-défense efficace.

CONTENU

• Di Yi Bu – Tian Bu (Première Séquence – Série du Ciel) :
Neufs mouvements combinant des méthodes respiratoires et des techniques d’auto-frappe

• Di Er Bu – Ren Bu (Deuxième Séquence – Série de l’Humain) :
Neufs mouvements impliquant l’utilisation de différents outils pour renforcer le corps

• Di San Bu – Di Bu (Troisième Séquence – Série de la Terre) :
Neufs mouvements de chute amenant votre corps au plus haut niveau de la technique

• Mouvements d’ouverture et de fermeture
• Techniques de défense vitale
• Exercices additionnels du corps d’acier

Di Ren Bu of Wudang Hard Qigong

Di Ren Bu of Wudang Hard Qigong