Qigon Protettivo del Gran Carro- Qigong Duro
Il Gran Carro e’ qi retto del cielo e della terre e l’energia dell’universo. Attraverso specifici metodi di respirazione e di Yoga Daoista il praticante e’ in grado di raggiungere l’armonia fra il proprio campo energetico e il campo di forza dell’universo. Seguendo specificatamente il set di esercizi per lungo tempo lo studente potra’ ottenere una maggiore forza interna ,resistenza agli attacchi esterni e una migliore auto-difesa.
Contenuti:
- Di Yi Bu- Tian Bu( primo set- set celeste): 9 movimenti che combinano respirazione e colpi auto inferti
- Di Er Bu-Ren Bu( secondo set- set umano):9 movimenti che includono l’uso di diversi strumenti per rinforzare il corpo
- Di San Bu- Di Bu( terzo set-set di terra): 9 movimenti di cadute a terra per portare il tuo corpo al livello piu’ alto delll’abilita’
- movimenti di apertura e di sigillo
- tecniche salva vita
- ulteriori tecniche del corpo di acciaio
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