Qigon Protettivo del Gran Carro- Qigong Duro

Hard Qigong Training

Qigong Duro

Il Gran Carro e’ qi retto del cielo e della terre e l’energia dell’universo. Attraverso specifici metodi di respirazione e di Yoga Daoista il praticante e’ in grado di raggiungere l’armonia fra il proprio campo energetico e il campo di forza dell’universo. Seguendo specificatamente il set di esercizi per lungo tempo lo studente potra’ ottenere una maggiore forza interna ,resistenza agli attacchi esterni e una migliore auto-difesa.

Contenuti:

  • Di Yi Bu- Tian Bu( primo set- set celeste): 9 movimenti che combinano respirazione e colpi auto inferti
  • Di Er Bu-Ren Bu( secondo set- set umano):9 movimenti che includono l’uso di diversi strumenti per rinforzare il corpo
  • Di San Bu- Di Bu( terzo set-set di terra): 9 movimenti di cadute a terra per portare il tuo corpo al livello piu’ alto delll’abilita’
  • movimenti di apertura e di sigillo
  • tecniche salva vita
  • ulteriori tecniche del corpo di acciaio

 

Di Ren Bu of Wudang Hard Qigong

Di Ren Bu of Wudang Hard Qigong

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