Ji Ben Gong – grundlegende Kung Fu (Gong Fu) Fertigkeiten Kung Fu Grundlagen (pinyin: Ji Ben Gong) sind für das Studium der Kampkunstbewegungen fundamental notwendig. Dadurch erlangen Studenten alle grundlegenden Fähigkeiten, Kraft, Schnelligkeit, flüssige Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit usw. Zudem beinhalten sie die essentiellen & notwendigen Basics. Der Inhalt umfasst Übungen zur Nutzbarmachung von Schulter, Armen, [...]