La práctica de Tai Chi de Wudang está incluida en la práctica de Taoísmo. El Tai Chi es considerado una forma especial de arte marcial China, una forma dual de cultivación del carácter innato o natural (la naturaleza) de la persona y su cuerpo/vida-destino (life-destiny) a través de ejercicios en movimiento. Su teoría está basada en el Tao universal