最初还虚蛰藏气穴 L’Initial Retourne au vide et l’Hibernation au Point de Qi Ceci est appelé la méthode du retour au vide en cachant sa respiration. On doit ralentir sa respiration comme un ours hiberne en hiver ou comme un serpent caché pendant l’hiver. Entrez dans la chambre pour faire face au mur et cultiver, investissez temps [...]