Qigong da Longevidade – Daoyin Yangsheng Gong
«A Habilidade dos Cinco Dragões para Expulsar Doenças e Prolongar a Vida»
Qigong Primordial da Longevidade
Expele o velho, assimila o novo, apoia o justo, afasta o mal, faz circular os oito vasos, remove a doença e prolonga a vida. A prática do Qigong da Longevidade é composta de movimentos simples coordenados com a respiração. É projetado para melhorar e restaurar a saúde, drenar os meridianos, remover a doença, prolongar a vida, reabastecer o Qi original e aumentar o poder do sistema imunitário, fortalecendo o tecido conjuntivo, tendões, articulações, o fluxo de Qi e sangue. É dividido em 3 conjuntos. O primeiro conjunto é composto por 9 movimentos que harmonizam o fluxo, o segundo conjunto é composto por 9 movimentos com uma técnica de respiração especial combinada com o movimento circular dos braços; o terceiro conjunto é composto por 9 posturas de meditação em pé para cultivar a energia interna. Uma prática vital e preciosa para todos.
Fora do âmbito da medicina ocidental
[Terapia de Longevidade Alternativa]
As teorias de longevidade estendem-se de forma vasta e abrangente, especificando cada aspeto da vida. Na medicina Taoísta sobre a Longevidade, “O Tao (Dao) da Longevidade” é a expressão associada às teorias e objetivos, ao passo que “A Arte da Longevidade” está associada aos métodos e habilidades.
O Tao da Longevidade está dividido em quatro categorias principais:
Celestial, Terrestre, Humana e Harmonia
Estas quatro categorias descrevem amplamente a transmissão de nove mil anos de cultura chinesa, que engloba os conceitos do Céu e da Terra, Yin e Yang, as Cinco Transformações, Feng Shui, fé religiosa, Medicina Chinesa, Dieta, Costumes Folclóricos, Qigong da Longevidade e outros aspetos das teorias da longevidade. As diretrizes taoístas são a unificação do Céu e dos Humanos, estar em sintonia com a natureza, captar o Yin-Yang e inverter os trigramas Qian (☰) e Kun (☷). Estes conceitos enfatizam a necessidade de preservar a ordem natural e de valorizar a harmonia integrativa entre os seres humanos, a natureza e a sociedade.
Tal como é descrito no 《Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo》:
“Acima, conhece os corpos celestes,
Abaixo, conhece os princípios terrenos,
No centro, conhece os assuntos humanos,
Tornando-se assim eterno.”
Portanto, deve-se atribuir importância à manutenção da forma física. É preciso também dar prioridade à regulação da mente, da consciência e da psique. Além disso, deve-se salvaguardar o espírito e aperfeiçoar a forma, simultaneamente, proteger a forma e sublimar o espírito. Além disso, é preciso unir o movimento e a quietude, duplamente cultivar a virtude e a conduta, ser claro sobre os princípios, adquirir uma habilidade extraordinária e só então poderá afirmar-se saber realmente, reverenciar verdadeiramente, nutrir verdadeiramente e proteger a vida.
(1) A Categoria Celestial:
O Tao Celestial, o Tempo Celestial, as quatro estações, as Oito Datas Lunares importantes, o Yin-Yang, os Oito Caracteres, Céu Pré-Natal, Causa-Efeito, Retribuição do Carma, dimensões superiores e múltiplas, transgressões, fé, pensamentos, consciência, inibições, o Caminho e a Virtude, compaixão, amor, e assim por diante. Deve-se contemplar todos os campos energéticos sem forma e fatores causais externos que exercem uma influência sobre a saúde.
(2) A Categoria Terrestre:
I. O Interior da Casa Familiar:
Ambiente, ar, Yin-Yang, Cinco Transformações, direção da porta, disposição da sala, quarto, cozinha e casa de banho, o grau de humidade e secura, luz e som, magnetismo e eletricidade, casas novas versus casas antigas, mobília nova versus mobília velha, casa assombrada, estilo da mobília, artes e ofícios, projetos e padrões, ar-condicionado, antiguidades, santuários ancestrais, poderes do espírito, armas de crime, animais, plantas, Feng Shui e assim por diante. É preciso ponderar sobre todos os campos energéticos e objetos que exercem uma influência sobre a saúde dentro da família.
II. O Exterior da Casa Familiar:
Cinco Fases, Feng Shui, som e luz, água e eletricidade, montanhas e florestas, alto e baixo, verde e branco, caminhos e estradas, vizinhos, localização e terrenos, história do lugar, santuários ancestrais, templos, igrejas, campos energéticos, magnetismo e assim por diante. É preciso levar em consideração todos os fatores ambientais, cinco fases e campos energéticos que poderão ter um efeito sobre a saúde fora de casa.
(3) Categoria Humana:
Estilo de vida quotidiano, conduta e maneiras, as sete emoções, os oito desejos, dieta, roupas e utilidades, movimento e quietude, trabalho e repouso, hábitos e vícios, trabalhos manuais, biologia e as suas fases de transformação, como por exemplo a puberdade. Pobreza e luxo, estilo de vida, tipo de trabalho, empresas e carreira, acima e abaixo, colegas de casa ou apartamento, legado hereditário, relações e assim por diante. É preciso levar em conta todos os assuntos materiais e fatores internos, bem como os campos energéticos que afetam a saúde.
(4) Categoria Harmonia:
1. Céu, Terra, homem, leis, destino e harmonia.
2. Prevenção de doenças; Regulação da doença em fase inicial; Curar os doentes e contemplar os motivos após a recuperação.
3. Pedindo ajuda ao médico, implorando por remédios, a correspondência às Cinco Transformações e a autocura.
4. Métodos e remédios adequados de acordo com a pessoa, diferenciando e administrando o tratamento.
5. Dieta, fitoterapia, pastilhas, pílulas, pastas e pós; Decocções, álcool, óleo e chá; acupuntura, moxabustão, ventosaterapia e sangramento; Raspagem (“Guasha”), massagem, enxaguamento, imersão; Uso de fumo sem inalar, fumigação, fogo e vapor; Som, Qi, numerais e trigramas, movimento, quietude; jejum e Qigong da Longevidade, mantras, talismãs, arrependimento e orações; Erguer um altar, rituais, recitação de escrituras e Papel de Oração; Mudando a forma e mudando o ambiente.
6. Tratamentos alternativos para doenças terminais, a grande promessa e voto, tornando-se numa nova pessoa.
“A vida e a morte existem apenas nos seus pensamentos. Deixe de lado os apegos e prolongue a vida…”
Este é um esboço rudimentar e uma ideia geral – uma gota no oceano. Em chinês diz-se:
“Um cabelo de nove bois”.
Qigong da Longevidade de Wudang Puro Yang
