QingGong de Wudang– Qigong da Leveza – “Parkour” – “Arte-Interna-Pilar-Delicadeza-Flexível-Lançar-Pular”
QingGong de Wudang
Na antiguidade, era conhecida pelo nome de “Arte-Interna-Pilar-Delicadeza-Flexível-Lançar-Pular”. Os professores diziam que, após concluir o treino, o corpo seria leve como uma andorinha, em oito passos, poderíamos acompanhar uma cigarra no ar, lançar como uma chalota retirada do chão seco, superar muros, escalar casas, caminhar sobre lentilhas aquáticas para atravessar a água, voar em beirais, andar nas paredes, pisar na neve sem deixar vestígios.
Os métodos de cultivo externo:
Pico, Ponta dos pés, Expulsão, Ponte, Montanha, Trigrama, Fluxo, Bambu, Monte, Estrela, Riacho, Pilha, Azulejo, Rede, Arame, Espremer, Pendurar, Pavimento, Banda e assim por diante.
Cultivo interno dos pilares do movimento e da quietude
Abraçar o Original, superar a montanha, o Grou desdobra-se, pressionar o lótus e assim por diante. Praticar o Gong é extremamente árduo e doloroso, o tempo que demora é muito longo e os requisitos de idade, os tendões, a estrutura óssea, o físico, o cultivo do Tao e da Virtude são particularmente elevados. Se alguém começar aos 9 anos, alcançar o “Qigong da Leveza” levará cerca de 8 a 10 anos, mas as feridas e a enfermidade a meio caminho forçam muitos a abandonar a prática; no final, apenas três em cada dez conseguem. Começar o treino depois dos 16 anos, deve ser chamado de Parkour. A partir daqui, torna-se apenas possível elevar o nível no poder do salto, no equilíbrio e na coordenação suave.
No passado, aqueles que se tornavam competentes na prática do “QingGong”, mas sem virtude marcial, transformavam-se facilmente em ladrões, tendo sido conhecidos pelo nome de “ladrões gatos”, “cavalheiros na viga”, “ladrões-violadores das flores”. Por isso, os mestres exigiram: “Não ensinar os desajustados”.
Cultivar este Gong deve ser assistido pela toma do Elixir Medicinal e uma fermentação de ervas. A fermentação de ervas ensinada secretamente consiste em 24 ingredientes à base de plantas; o Elixir Medicinal de 36 componentes, pode apenas ser composto por um preparado de acordo com quantidades específicas de uma receita secreta.
